2016年12月28日水曜日

不調の原因や改善策


息子が生まれたおかげで分かったや、考えるきっかけになった事はたくさんあり、もちろんいつも書いているような精神的なことも多いですが、体の健康など物理的なこともいっぱいあります。

インターネットの情報では、何に関しても両極端な意見が真っ向から対立して入り乱れており、どちらが正しいと言う答えを見つけることができません。

情報はたくさん得られるからこそ、逆に個人個人が、自身の意見をしっかり持ち、自分で判断して選び取っていくしかないのです。


息子の肌の調子が悪く、一応皮膚科に行ってみました。

病院にはなるべく行かないとは言っても、乳児のことはわからないことも多く、自分だけの意見では不安です。

病院に行っても、お医者さんの意見だけが100%正しいという迷信をもっていなければ、一参考意見として聞くことができます。

今回もやっぱり、お医者さんとしての意見と私の考えとは食い違い…もちろん自分でも調べたのですが、それこそ情報はあっちこっちに散乱していて何が正しいのかと言われると難しい。。


具体的に言うと、乳児湿疹の場合の手当て。うちの場合は湿疹のピークは過ぎましたが、まだうっすらボツボツしているし赤くなったり、さらにカサカサですごくかゆいようです><


お医者さんいわく、
「カサカサは乾燥だけではありません。あまりボツボツ見えませんが、これは明らかに湿疹です。ステロイドを出します。弱い成分にしますので、怖がらずしっかり塗ってくださいね。」

ということだったので、一応私の疑問も出してみました。

「乳児湿疹は出し切ってしまったほうがいいとも聞きましたが、カサカサがかわいそうで来てみました。ステロイドは副作用は大丈夫ですか?」

お医者さん
「出し切るとは言っても、それを鎮めながら出すべきです。治療は必要です。薬を塗って、しばらく収まって、やめて、また出てきます。そしたらまた対処します。そして完治してきます。弱いので副作用は大丈夫だと思いますが、ステロイドはよく効くので数日でいったん治りますよ。」


…うーーん…
ネット上では、そのやり方が一番悪いとか、アトピーを治すのにはまずかわいそうなくらいかきむしってしばらく放置するんだという意見もあり。

弱いと言っても、一カ月以上悩んでいる湿疹やかゆみが数日で確実に完治する塗り薬って…すごすぎる気がする…;

本当に、いろいろ調べても結論は千差万別あるし、お医者さんによっても違うし、自分の総合して考えた自分の意思や、本当に信頼できる人と意見交換することが何より大事だと痛感しました。


私の持っているひとつの結論は、まず、息子の場合は、私の責任だなということ。

今の息子は完全母乳。彼のいわゆる「食」は、私の血液。

私の血液の成分次第で、この子の体内に何が入るかほぼ決まるのです。

そうなると結局、私の食べ物を気をつけなければなりません。

また、これはどんな項目にも共通しますが、お医者さんにしても、とにかく「薬をちゃんと塗ってください。」以外のアドバイスがない人は、信頼し切ってしまっては危険です。

お医者さんのお仕事はそれまでなのかもしれませんが、なにかの病状や身体のことで困った時に、それを治すため、また予防のためにできることを教えてくれない人には、相談しようもありませんよね。

人は食べたもので出来ているとは、よく聞く言葉です。

私もそう思います。もちろん、それだけではないですが!

心の持ちようでも、何かの病状が出たり、身体の容態に直結することはあります。

まずはそのふたつをしっかりプラスにしておくこと。

それから後が、外側からの刺激だと思います。こっちも大事だし影響が強いものもありますが、外部が先だと順番が反対です。

身体の内側からケアしたり改善なくして、外側を気を付けていても、根本的には何も治りません。


…このような健康のお話、自分ひとりだと、なんとなくわかっていても、その場が済んでしまえば大丈夫とやり過ごしてしまうことも多いです。

でも、まだ自分で何も動いたりできない、これが嫌だとか辛いとか明確にわからない息子のためなら、しっかり向き合うことができます。


息子を見ているとかわいそうでなかなか難しいですが、こういう考えるきっかけをくれた彼の病状にすら感謝…すべきだと思います;;


Thanks!
MICHIKO


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2016年12月22日木曜日

素敵に生きて


夜になり、息子のスヤスヤ眠る顔を見ていて、

「今日も素敵に生きてくれてありがとう!」

そんな言葉が自然にこぼれました。

そして、思わず自分の言葉に感動しちゃいました。笑


毎日毎日意識して思っている、生きているだけで100点満点だということ。

だんだん心に染み入って、自然とそんなふうに無意識の言葉となって出るようになりました。


本当に息子がいるおかげで、日常で忘れてしまいがちな基本的だけど一番大切なことを、常に実感していられます。

もちろん、子供でなくても、何かのきっかけでそれに気がつける人もたくさんいるはず。

だけどやっぱり、その何かというのは、

先代の教えや著書かもしれないし
誰かの一言かもしれないし
家族や友人や恋人の存在でかもしれないけど、

結局は、誰かの助けを得て気がつかされるんじゃないでしょうか?


人は必ず、他の人に助けられて成長するんだよな。

そんなことも、ふと思った夜でした。


自分の身体にも、今日もしっかり生きてくれて、ありがとう。

Thanks!
MICHIKO



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2016年12月20日火曜日

解放への一歩


先日の投稿と同じですが、本当にじわじわと…パズルのピースがかみ合ってくるようなイメージで、知識で頭にあったことに、何かのタイミングで不意に実感が伴う、ストンと腑に落ちることが増えています。

とは言え、いずれ完成したパズルがあるのかというとよくわからないのですが。。
逆に言うと、私の人生を完全に全うしたな、この身体の寿命を精一杯生きたなと思える人生の最後が、パズルの完成系なのかもとも思います^^


今日は、
「そんなに頭で難しく考えて計画したり行動したりしなくてもいいんだな~」
って、なぜかフッと思いました。

自分でも何のつながりもないところから急にそんな考えが降りてきたので、うまく説明ができないんですが、これも「ありがとうの奇跡」の一遍なんじゃないか?と思っています。

全てにありがとうの心を持っていれば、いつも良い精神状態で、高い波動で生きていられるはずですね。

そういう状態でいれば、そんなに全てを計算したり、難しく考えていなくても、必要なものは自然に周りに引き寄ってくるし、そっちの直感や偶然に従ったほうがずっとうまくいくんじゃないかって。

何より、大きな力に委ねて全てを受け入れている方が、無駄な後悔や心配がなくなって、いつも幸せでいられることは確かです。

私は今までずっと、いろんなことを頭でっかちに考えて、考えていないことを怠慢だと思ったり、それこそ無駄に心配や後悔をして自分で自分の首を絞めて、勝手に不幸な気がしていたことが、たくさんあったように思います。

そうやって自分で縛っていた縄が、するっと緩んだような気がしました。

緩んだ、というのは、まだ完全には解けている自信がないのです^^;

今だってまた、明日の計画ややることを想像して、準備に追われたり、早く寝なきゃ~と焦っている自分がいたり。笑

まだまだ、これからゆっくり一歩一歩、優しい気持ちで進めばいいんだと思っています。

ゆとりをくれた、いろいろな縛りからの解放に導いてくれる「ありがとうの奇跡」に、今日もありがとう!


Thanks!
MICHIKO


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2016年12月19日月曜日

小さな先生の尊い教え


最近、生きているだけで100%だと思えてから、更に心が穏やかになって、感情のうねりに流されることも無くなってきました。

そんな中でもより心を純粋にするには、やっぱり息子を先生にして見習うのが一番です!


5ヶ月の息子は、毎朝目が覚めるとしばらく、全てのものを初めて見たかのように目をキラキラ輝かせて、すごくワクワクした場所にいるように振る舞い、私と目が合うと更に、満面の笑みで手足をバタバタさせます!

毎日毎日、同じ光景で眠そうなママを見るだけなのに(笑)、本当に全身で生きていることを喜んでいるようなしぐさ^^

生きてるだけで100点なのに、元気で楽しそうでニコニコで…朝から余裕で200点を超えてます*^^*

それでママには1日分の元気チャージを、朝の一瞬で満たしてくれるんです。

人間の本来持って生まれた偉大なパワー:
存在するだけで癒しになれるということ。

それは小さくて可愛い赤ちゃんも、おっきくなって色々な偏見がついた大人も、変わりない尊い魂で、命の輝きです。

そんなふうに自分のことも、誰のことも優しく受け止めて、尊重していきたいなぁと思います!


Thanks!
MICHIKO


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2016年12月15日木曜日

命だでなくモノにもすべてにありがとう


日に日に、ありがとうを極めてきている私たち。

すべての命にありがとうと思った昨日でしたが、なんだか今日はもう一歩進化(?)したようで、手に取るものすべてにありがとうだよな!と気がつきました。

生きていないモノにも心があるというと、確かに完全に不思議な世界ですが、私はいろいろな情報から、それも信じています。

あーあ、このお鍋焦げやすいんだよな。と思ったら、
いつも使わせてもらって、美味しいものが作れてありがとう。

ネットのつながりが悪かったら、
いつも超便利なことにありがとう。

これやるのめんどくさいな、と思ったら、
でも後で役立つからやるんだな、嫌な方に考えないで、ただありがとう。

何かが壊れたら、
いつも頑張ってくれてることがわかって、ありがとう。


手に取るもの、見えるものすべてに、ありがとうありがとう。


今はまだ、それを思い出したときにという感じなんですが、完全にこんな習慣がついて、常にすべてにありがとう人間になれたら、またひとつ、大きな奇跡に出会えそうな気がします!


Thanks!

MICHIKO



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2016年12月14日水曜日

ありがとうは永遠に足りない?!


前回ご紹介した
『大地が喜ぶありがとうの奇跡』
を読んで、ありがとうを言う前にとっても大切なことに気がつきました。

それは、その動機です。

今まではどこか利己的で、奇跡を起こすためにありがとうって言ってたような感じでした。

何万回言ったら~~が起きる‼︎ とか、見返りを期待したり、目的を楽しんでいたんですね。

この本にも、裏表紙に
「ありがとう36万回言うと何が変わるかお伝えします」

とあって、読んでその答えを知るのにワクワクしていました。

ここで、本の中からの引用です。
(ありがとうを厳密にカウントして、36万回を突破した筆者)

「さて、どんな奇跡が起こったか…
家族に奇跡が起こるということでしたから、妻がものすごく優しくなるとか、子供たちがとってもいい子になるとか、そんなことを期待しながら、家へ帰りました。
そうしたら、「あれっ?」だったんです。いつもの妻といつもの子供たち。機能と同じ光景が今日も。何の変化も起こっていません。奇跡なんてかけらも見えないのです。」

すごくわかるわかる~‼︎笑
私もそういうつもりだったし、魂の目覚め(自分ではそう思っている)を体験した後の反応に似ています!
(http://yogaearth1224.blogspot.jp/2016/10/blog-post_8.html)

でも、この本を読み終えて、本当に生きてるだけで、心から全てにありがとう言いたい! と思えました。

再びいくつか引用します。

(上記した引用箇所の続き文)

「ところが、実はすでに奇跡は起こっていたのです。
私自身の、家族への意識が変わっていました。
今日も生きていてくれてありがとう。
心のそこから感謝の思いがわきあがってくるようになっていました。ありがとうをいい続けることで、家族ではなく自分自身が変わっていたのです。」


「36万回を達成したとき、これで家族も変わっただろうと思いましたが、今思えば、なんて傲慢だったんだろうと気がつきました。変わらなければならなかったのは、家族ではなく私のほうでした。家族へのありがとうは36万回では足りないくらい、私は周りに迷惑をかけ、周りに頼っていたのです。」

「すべての命にありがとう言おうとしたら、36万回なんて、スタートラインです。自分の体の細胞一個一個にありがとう言うだけで、37兆回のありがとうが必要なのです。腸内細菌が頑張ってくれているから、私たちは生きています。数にすると100兆個。ありがとうありがとうありがとう…いつまでも終わりません。神様はそうやって、数え切れないほどのありがとうのチャンスをくれているのではないでしょうか。」

全部、すごーーく納得。

ありがとうって、一生いくら言っても絶対足りないくらい、いつもありがたいことに囲まれて生きている私たち。

これに気が付けて、ありがとうのチャンスを逃さずに生きようと思えた今日の自分にも、たくさんのありがとうを言いたいです^^

Thanks!
MICHIKO



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2016年12月13日火曜日

生きてるだけで、100点満点!!


少し前まで、何かに関して本で読んだり誰かに聞いたりで、知識としては頭にはあるけれど、実感や実践があまり伴わない…ということが多々ありました。今もそれはたくさんありますが><

でも、だんだん、ふとしたタイミングでそれが自分の中にストンと落ちる、いわゆる腑に落ちて
「ああこれか」
と思えることがじわじわと増えてきているこの頃です。

ヨガの先生がよく、
「誰もが存在しているだけですごく価値のある存在。自分を受け入れて、最初から何もがんばらなくても価値があるということを、まず知りましょう」
とお話してくれます。

これは基本でよく言われることだし、私もそんなようなことをレッスン中に言ったり、自分でもわかって人にもそれを教えているつもりになっていました。

でも、これは「自分を愛する」ことにもつながる、基本ですがすごく難しいことだったりします。


少し前に
「魂を丸ごと愛そう」
と気がついた私でも、やっぱり実行して毎日実感していくのは、まだできていないなぁっよく思います。


これについて、最近パパが買ってくれた本
『大地が喜ぶありがとうの奇跡』を読んで、
「生きてるだけで、100点満点!」
という純粋なフレーズに触れて、一気に実感が持てたような気がしたので、ここでシェアしたいと思います。

同じことや同じ内容を言われても、やっぱり自分の中にちゃんと入ってくるかどうかは、タイミングが個々で違います。

別に真新しいことではないのに、この本の他の内容を含め、生きているだけでどんなにありがたいか、どんなに価値のある、生かされるべき存在なのか、その命を人間界でちゃんと使うべきなんだってことを理解できました。

自分に対する不満とか、現状で満足できない気持ちって、人間誰でもあります。

でもまずは、生きているだけで100点満点!!

何かがあって、なんだか嫌~な気持ちに襲われたら、まずは
「大丈夫大丈夫。何もなくても、今でまず大満足。100点!」
と思う姿勢を常に持てば、いつも出発点の心が前向きになって、そこからいつも前向きな方向に歩みを進められます。

でも例えば失敗しちゃったり、後悔の気持ちで反省して、どうしても100点と言いにくかったら、
まずは生かされていることに感謝。
↓
生かされるべき存在なんだ。
↓
それだけで100点なんだから大丈夫だったな。
↓
だからちゃんと前を向いて、自分の命をしっかり生きよう。

と循環させればいいかな、と思います。


この本で感動したり共感したこと、他にもたくさんあったので、また続いてご紹介できればと思います!


Thanks!
MICHIKO


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