ありがとうの行

ありがとうを何万回か言うと奇跡が起きる‼︎ という説を信じて、以前から夫婦で頑張っているありがとうの行。


これについて、ありがとうをたくさん言えて、自分の悩みが消えて、更に精神レベル向上につながる、一石二鳥以上にお得なやり方を最近思いつきました！

それは、
嫌だなぁって思うことや、不安だったり悩んでいることから先に感謝していくこと‼︎

人間、生きてたらどうしても、うまくいかないことや悩み、目の上のタンコブ的なものが出てきます。

それは無理に考えないようにしたら自分の中に溜まってしまうし、逆に表に出すと負のスパイラルに陥りやすい。。

それ自体を受け入れてからうまく消化／浄化していくしかないんですね。


ありがとうを言うべきことは常にたくさんありますが、いざ考えたり改めて言おうとすると、だんだん毎日同じになって数が減ってきたり、他のことを追加しにくくなることに気がつきました。

でも、ちょっとした考え事や検案の問題から感謝していくと、それこそ全てに感謝したい！って気持ちで溢れてきます。

私は普段から不安や不満やイライラは少ない方だと思いますが、小さなマイナスな問題でも全て挙げて、とにかく逆説的にありがとうを言いまくります。

嫌なことや悩みがあることで、それがない時の幸せがわかったとか、それがあることで得た気付きに感謝していくこと。

それこそ、世の全てにありがとうって思えるようになるし、悩みが浄化されるやり方です。

これで、困ったり泣きたくなるような状況もポジティブに消化していきます（＾ν＾）

どんな風に感謝しているか理由も簡単にメモしておくと、自分の中で整理しやすいです。

わかりやすく例を出すと、

パソコン故障( ；´Д｀)⤵︎
いつも便利でありがとう

息子の湿疹⤵︎
解毒で免疫機能向上！ありがとう

抜け毛⤵︎
産後の身体回復中でありがとう

両親の過度の心配⤵︎
愛してるからだね。ありがとう

モヤモヤ/不安⤵︎
レベルアップの試練！ありがとう

などなど…
(全てノンフィクションです)

我ながら素晴らしい方法だと思いました(｡-_-｡) 

目指すは夫婦で36万回のありがとう！

一日あたり500回目標です。


Thanks!
MICHIKO

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これからも夫婦仲良く楽しんで記事を書いていきます。

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