वितर्कविचारानन्दास्मितारुपानुगमात्संप्रज्ञातः
【ヴィタルカ ヴィチャーラ アーナンダ アスミター ルーパ アヌガマーット サンプラッニャータヤ】
身体、五感、心、自分という順番で分析を深め、瞑想をすることで、
自分自身の真実を間違えることなくはっきり理解できます。
～スートラの解説～
私たちが普段「自分」と思っている、肉体、呼吸、五感、心が本当の自分自身ではない
ということを瞑想を通して、はっきりと理解しましょう。
☆サンプラニャータ・サマーディ（真実を理解するための瞑想）の４つのステップ
ステップ１…ヴィタルカ・サンプラッニャータ・サマーディ（物質的な世界と真我を見分ける瞑想）
物も他人も肉体も物質であり、本当の自分ではありません。
肉体と本当の自分自身（真我）の２つをはっきり見分ける瞑想です。
ステップ２…ヴィチャーラ・サンプラッニャータ・サマーディ（感覚と真我を見分ける瞑想）
私たちの感覚、呼吸など、身体の状態はいつも知覚できますが、
それらも本当の自分ではありません。
感覚は全て肉体が感じるものでり、真我ではないことを見分ける瞑想です。
ステップ３…アーナンダ・サンプラッニャータ・サマーディ（心と真我を見分ける瞑想）
心の動き、考えや感情も本当の自分ではありません。
真我は、その心の動きや考えや感情を外から観ている存在です。
自分の心と真我とを見分けるための瞑想です。
ステップ４…アスミタ・サンプラニッチャ－タ・サマーディ（自我と真我を見分ける瞑想）
どのような経験も、考えも、心も、本当の自分（真我）ではありません。
ステップ１～３で分かってきたように、真我というのは自我意識とは違います。
そのことを深く理解し、納得するための瞑想です。
追伸
普通の人は、真我など信じません。
この肉体、この意識を自分自身だと思っているからです。
この現代社会、そう思うのは当然だと思います。
なので、信じれる人だけ信じればいいと思います。
信じれない人は、
面白い考え方だなと思っていればいいんだと思います。
全ては、なるようになっているのですから。
哲学・思想 ブログランキングへ
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿