योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
(English below)
【ヨーガハ チッタ ヴルッティ ニローダハ】
ヨーガとは、心の動きを静かに収めることです。
Yoga is to calm your mind.
～スートラの解説～
二ローダとはサンスクリット語で、
止める、収める、静かにするといった意味があります。
心を止める、収める、静かにするということは、
単に雑念を静め冷静になるということだけではありません。
真意は、客観的に自分の心を見て、
それを通し、私たちの本当の姿である真我（アートマー）の存在に気が付くことです。
私たちは誰もが魂を成長させるためにこの世界にやってきています。
その真実を受け止めた時、誰もが自由への扉を開けることができます。
Nirodha means stop, calm down or quiet down in Sanskrit.
It means more than just impassivity by getting lid of worldly thoughts.
The true aim is to notice your true self（Atma）.
We all came to this world to grow our souls.
All of us is able to open the door to the freedom when you notice the truth.
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