お腹はどんどん大きくなって重い…と思っていますが、私の場合、外側への膨らみはそんなに大きい方ではないようです。
大きいと不便なことも多く、コンパクトでいい…と思いきや、中にコンパクトにしている分、赤ちゃんは圧縮されて動きにくかったり、元気な分、ママが動きすぎてしまってお腹が張りやすかったりすることに。
それが、私の赤ちゃんも頭を下にしにくい原因のようです。。
ウォーキングはいいことだし、動かないと固まるよ！
と言われたと思ったら、次の週には、
外出は避けて動物みたいに四つんばいで生活するとよい！
と言われたり、それぞれありがたいアドバイスですが、妊婦さんは色んな方向から色々聞くと、何がいいのかわからなくなっちゃいますね(-｡-;
でもどれが最良！というアドバイスは結局誰にもわからないそう。
妊婦さんの優先順位にもよります。
マタニティぎりぎりまで仕事をして頑張りたかったのに急に制限されると、ストレスになって身体へも負担になった人もいます。
逆にそんな機会に思いっきり絶対安静生活をして、色々コロッと良くなる人もいるそう。
こんな時こそ、赤ちゃんと自分の心身の声をよ~く聞くようにして、自分にとって後悔のない、バランスのよい動きをしたいものです。
私も今日は、計画していたことを全てやめて寝るかハイハイかの生活をしてみました。
これはこれでなかなかキツイ´д` ;
でも今後、二足歩行ができるということだけでも感謝ができるようになりそうです（＾ν＾）w
0 件のコメント:
コメントを投稿