एतयैव सविचारा निर्विचारा च सूक्ष्मविषय व्याख्याता
【エータヤイヴァ サヴィチャーラー ニルヴィチャーラー
チャ スークシュマ・ヴィシャヤー ヴァーキャーター】
目に見えないものを分析する瞑想についての説明です。
ここからサヴィチャーラー（分析を伴う瞑想）と
ニルヴィチャーラー（分析を終えた後の瞑想）へと続きます。
～スートラの解説～
目に見えるものを分析した後には、目に見えないものを分析する瞑想へと
進んでいきます。
昨日の記事でも書きましたが、
私たちの感覚や心というのは、過去の経験や記憶の影響を大きく受けています。
過去に良い思いをした事柄に対しては、今でも良い感情や思いを抱き、
反対に過去に悪い思いをした事柄に対しては、今でも悪い感情や思いを抱いてしまいます。
自分自身の経験だけでなく、親から言われたこと、親の行動なども
私たちの感覚や心というものをゆがめてしまいます。
例えば、ゴキブリが怖いのはなぜでしょう？
それは親がゴキブリを見るたびに怖がっていたから、自分もそれを記憶し、
自然と同じような反応をするようになったのです。
そういった、過去に刷り込まれた感覚や心の反応というものを、
瞑想によってもう一度見つめ直す必要があります。
自分の考えに差別はないか、好き嫌いはないか、
始めはそういったことをチェックするだけでもいいでしょう。
この瞑想を通して、最終的には全ての存在に感謝の気持ちを持ちましょう。
この世に意味なく存在しているものは何一つありません。
私たちが目にするもの、耳にするもの、関わるもの、全てに意味があるのです。
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