マタニティ日記：ロッキンフローボディワーク

これは、整体系の施術のひとつで、サトルロッキング（繊細な揺らし）で、相手の心地よく揺れるリズムを探し、 人がもともと持っている流動性、自然治癒力を、 奥深くから、優しく揺り起こしていくようなロッキンフローボディワークです。


妊婦ながら、受けてきました～＊＾＾＊


肩、腰に負担がかかってきて慣れない身体の変化に姿勢もおかしくなりやすい妊娠中期。

とっても身体がリラックスしました。


ほんとに優しくユラユラゆすられながらさすってもらう感じなのですが、これで思ったのが、ユラユラちょっとゆすってもらうって、とても身体も心も緩みやすいです。


私は保育の仕事もしていますが、この感覚で赤ちゃんをゆすってあげたらいいんだな～なんて考えていました。

赤ちゃんがぐずると、トントンしたりさすったりしますが、こんなに丁寧に優しく気持ちを込めてって、なかなかできません＾＾；

これからの参考にしたいと思いました！



また、揺らされながら、お腹の赤ちゃんも思い浮かべました。

赤ちゃんも気持ちいいのかな～とか。そうしたら、赤ちゃんもポコポコって動いていました＾＾

すごくリラックスして、あまり頭は働かなくなっているので今日はこれで＾＾

ヨガやストレッチ、運動などもとてもいいですが、妊娠の身体の不調はたまに他者に頼ってみるのもおすすめですよ！

Thanks!
MICHIKO


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