マタニティ日記：自分を大事に

自分を大事にするということ。

ヨガの基本だと言われていますし、私も何度もいろんなところで言われ、自分が習ったように、いろんなところでいろんな人に言ったり書いたりして伝えてきました。


でも、お腹に赤ちゃんができてから、自分ひとりの時ってずいぶん雑に扱ってたな~と思い返しました´д` ;

赤ちゃんのためにと思うとすご~く慎重になって、
日常生活を見直し、
食べ物に気をつけ、
休みが必要かどうか身体の声を聞き、
精神状態が安定するように気を配り、、

それはそれは自分を大切に、優しく優しくしています。


やってみて思いますが、これを自分自身にいつもしてあげるのって、本当に本当に本当~に難しいと思いますよ…(｡-_-｡)


今は胎児のためにと思ってしてることを自分ひとりになっても…>_<…


お腹に赤ちゃんがいない人も、かつてそうだった人も、ちょっと想像してみてください。
…できますか⁈


全然まだまだなことを、しっかり実行中であるかのように口にしていた私。。


でもここで自分を責めるのはよくないので、思いがけない気付きに感謝して、今後改めたいです(´･_･`)


Thanks!
MICHIKO




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